五味子怎么吃(野生五味子怎么吃食用)

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linshi
2021年6月1日10:27:49五味子怎么吃(野生五味子怎么吃食用)已关闭评论 4 次浏览 676字阅读2分15秒

五味子,在《新修草本》中是这样描述的:“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味。”

功效

之前伙儿也整理过一篇详细介绍五味子的文章。五味子性温、味酸,百思特网有收敛固涩、益气生津以宁心安神的功效。

五味子怎么吃(野生五味子怎么吃食用)

镇静安定

五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用,同时还可以调节神经系统的兴奋性,达到宁心安神的功效。

保肝作用

药理研究显示,五味子还具有保肝作用,可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性,从而提高肝脏解毒能力。

抗氧化作用

研究表明,五味百思特网子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧百思特网化的作用,可以帮助清除体内活性氧自由基,因而具有抗衰老的作用。

扩张血管

体外动物研究显示,五味子还具有扩张血管的作用,能调节心肌细胞的能量代谢,进而改善心肌营养和功能。

五味子怎么吃(野生五味子怎么吃食用)

五味子怎么吃

方法1

五味子酿成蜂蜜用量每次15-30克,每日三次,放入温开水或冷水中 冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。

方法2

五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合症,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30-60天

五味子怎么吃(野生五味子怎么吃食用)

方法3

将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次 的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙, 每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法4

五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾, 大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

五味子怎么吃(野生五味子怎么吃食用)

方法5

将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。

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